Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange

Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange

4.5 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portions

Υλικά

Ailes de poulet

de paprika doux
2 c. à soupe
d'herbes de Provence déshydratées
1 c. à soupe
de sel
1 ½ c. à café
de poivre blanc moulu
¾ c. à café
gousses d'ail
2
piment frais selon vos goûts
½ - 1
de zeste de citron
2 c. à café
ailes de poulet
12 - 16

Riz aux herbes et à l'orange

d'oignon
50 g
gousse d'ail
1
de romarin frais les feuilles uniquement
2 brins
d'origan frais les feuilles uniquement
2 brins
d'huile d'olive
15 g
d'eau
1000 g
de sel
1 ½ c. à café
de riz, long grain
200 g
orange pelée à vif, épépinée, en morceaux
1

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 500 kcal / 2096 kJ

Πρωτεΐνη 25 g

Λιπαρά 24 g

Υδατάνθρακες 45 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Poulet 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blancs de poulet à la pizzaiola

Blancs de poulet à la pizzaiola

55min

Couscous royal

Couscous royal

1h 10min

Poulet frit coréen

Poulet frit coréen

3h 10min

Effiloché de poulet à la sauce tomate

Effiloché de poulet à la sauce tomate

30min

Agneau de Pâques vapeur et petits légumes

Agneau de Pâques vapeur et petits légumes

1h 30min

Lasagne à la bolognaise

Lasagne à la bolognaise

2h 30min

Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis

Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis

1h

Risotto bolognaise

Risotto bolognaise

45min

Baeckeoffe revisité par Eric Guérin

Baeckeoffe revisité par Eric Guérin

Nenhuma avaliação

Magret de canard, chou rouge et céleri-rave

Magret de canard, chou rouge et céleri-rave

Nenhuma avaliação

Pains Bao au porc à la sauce BBQ

Pains Bao au porc à la sauce BBQ

Nenhuma avaliação

Carré d'agneau au thym, ratatouille, haricots verts et gratin de pommes de terre

Carré d'agneau au thym, ratatouille, haricots verts et gratin de pommes de terre

Nenhuma avaliação

Εμφάνιση όλων