Συσκευές & Αξεσουάρ
Pasta integral con salmón, espárragos, edamame y salsa de aguacate
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
1500 g de agua
-
1 cucharada de sal
-
300 g pasta seca integral (fusilli, macarrones, etc.)
-
1 manojo de espárragos verdes (sin la parte leñosa) en trozos de 4-5 cm.
-
250 g de edamame (vainas congeladas)
-
400 g de salmón fresco sin piel ni espinas (en dados de 3 cm.), salpimentados
-
aceite de oliva virgen extra para engrasar
Salsa de aguacate
-
300 g de aguacate maduro
-
15 g zumo de limón
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
Presentación
-
1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
559.4 mg
Πρωτεΐνη
25.5 g
Θερμίδες
2013 kJ /
481 kcal
Λιπαρά
24.5 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.8 g
Υδατάνθρακες
40.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
40 años
100 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArroz negro con calamares y gambones fritos (Cocción de arroz)
1ωρ. 40 λεπτ.
Arroz con marisco y cerveza
1ωρ.
Arroz con bacalao, espinacas y judías rojas
25 λεπτ.
Lasaña de morcilla de Burgos
45 λεπτ.
Arroz con cangrejos de río para dos
25 λεπτ.
Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde
30 λεπτ.
Pizza Mac 'n' Cheese (pizza de macarrones)
1ωρ. 15 λεπτ.
Canelones de carrilleras con setas
2ωρ.
Trenette al pesto
30 λεπτ.
Espaguetis Sichuán
50 λεπτ.
Arroz con caballa y alioli
1ωρ. 15 λεπτ.
Biryani de cordero - India
1ωρ. 20 λεπτ.