Hambúrgueres com crosta de sésamo

Hambúrgueres com crosta de sésamo

4.5 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

10 unidades

Υλικά

sementes de sésamo brancas
50 g
sementes de sésamo pretas
50 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
salsa
15 g
carne de vaca picada
600 g
carne de porco picada
400 g
sal
2 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
cebola roxa
50 g
coentros
10 g
malagueta (προαιρετικό πεδίο)
½
feijão-preto cozido escorrido (reservar a água da cozedura ou frasco)
500 g
lima (raspa e sumo)
1
Óleo q.b. p/ fritar
pães p/ hambúrgueres
10
Alface q.b. p/ servir
Tomate cortado em rodelas q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 32 g

Θερμίδες 1931 kJ / 462 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 37 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Janeiro 2019 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bifinhos de cebolada com cogumelos

50 λεπτ.

Massa com frango no forno

1ωρ.

Frango à caçador

2ωρ. 45 λεπτ.

Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada

1ωρ.

Bifes com molho pimenta e esparregado

1ωρ.

Massa da quinta

40 λεπτ.

Frango jerk jamaicano

1ωρ. 15 λεπτ.

Lombinhos de porco com redução de vinho do porto

40 λεπτ.

Canelones com alheira, espinafres e requeijão

1ωρ. 30 λεπτ.

Frango com quiabo

50 λεπτ.

Creme de legumes, coxas de frango recheadas, arroz e maçãs ao vapor

1ωρ. 10 λεπτ.

Guisado cremoso de peru com bacon e alho-francês

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων