
Συσκευές & Αξεσουάρ
Hambúrgueres com crosta de sésamo
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
10 unidades
Υλικά
-
sementes de sésamo brancas50 g
-
sementes de sésamo pretas50 g
-
cebola100 g
-
dentes de alho2
-
salsa15 g
-
carne de vaca picada600 g
-
carne de porco picada400 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
cebola roxa50 g
-
coentros10 g
-
malagueta (προαιρετικό πεδίο)½
-
feijão-preto cozido escorrido (reservar a água da cozedura ou frasco)500 g
-
lima (raspa e sumo)1
-
Óleo q.b. p/ fritar
-
pães p/ hambúrgueres10
-
Alface q.b. p/ servir
-
Tomate cortado em rodelas q.b. p/ servir
Διατροφή ανά 1 unidade
Θερμίδες
462 kcal /
1931 kJ
Πρωτεΐνη
32 g
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
37 g
Φυτικές ίνες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Janeiro 2019
30 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGuisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco
1ωρ.
Trança com recheio de salsicha fresca de porco
40 λεπτ.
Lasanha de curgete - TM6
2ωρ. 15 λεπτ.
Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata
2ωρ.
Empadão de couve-flor
1ωρ. 35 λεπτ.
Peru com farofa
16ωρ.
Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre
1ωρ. 10 λεπτ.
Tukir de cabrito
Καμία βαθμολογία
Ensopado de cabrito
40 λεπτ.
Frango com quiabo
50 λεπτ.
Pastel de vento
3ωρ.
Cachupa
24ωρ.