
Συσκευές & Αξεσουάρ
Wraps de frango com ananás
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
10 unidades
Υλικά
-
cebolinho picado15 g
-
alface iceberg cortada em pedaços100 g
-
água800 g
-
peito de frango cortado em tiras (1 cm aprox.)300 g
-
azeite20 g
-
ketchup60 g
-
ananás cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)150 g
-
tortilhas de milho6
Διατροφή ανά 1 unidade
Θερμίδες
100.5 kcal /
420.4 kJ
Πρωτεΐνη
7.9 g
Λιπαρά
3.2 g
Υδατάνθρακες
10.4 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Νάτριο
78.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Menu Piza
4 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalada com molho verde
Καμία βαθμολογία
Endívias com presunto e gorgonzola
Καμία βαθμολογία
Esparguete com crocante de anchovas
Καμία βαθμολογία
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
Καμία βαθμολογία
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM6
30 λεπτ.
Pad thai de abóbora
40 λεπτ.
Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada
2ωρ.
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1ωρ.
Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes
45 λεπτ.
Funcho assado com molho de tomate - Sopa de alface com croutons
1ωρ. 30 λεπτ.
Salada fria de noodles de soba e salmão - TM5
30 λεπτ.
Ensopado à caçador Polonês (Bigos)
1ωρ. 40 λεπτ.