Wraps de frango com ananás

Wraps de frango com ananás

3.6 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

10 unidades

Υλικά

cebolinho picado
15 g
alface iceberg cortada em pedaços
100 g
água
800 g
peito de frango cortado em tiras (1 cm aprox.)
300 g
azeite
20 g
ketchup
60 g
ananás cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)
150 g
tortilhas de milho
6

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 100.5 kcal / 420.4 kJ

Πρωτεΐνη 7.9 g

Λιπαρά 3.2 g

Υδατάνθρακες 10.4 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Νάτριο 78.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Menu Piza 4 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

1ωρ. 50 λεπτ.

Omelete de espinafres e presunto

Omelete de espinafres e presunto

30 λεπτ.

Moussaka vegan

Moussaka vegan

1ωρ. 20 λεπτ.

Batido detox

Batido detox

10 λεπτ.

Risoto de bacalhau, ervilhas e hortelã

Risoto de bacalhau, ervilhas e hortelã

35 λεπτ.

Tomatada mexicana

Tomatada mexicana

30 λεπτ.

Salada de omelete grega

Salada de omelete grega

35 λεπτ.

Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês

Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês

40 λεπτ.

Sopa e frango com legumes

Sopa e frango com legumes

45 λεπτ.

Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz

Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz

35 λεπτ.

Batido delicioso

Batido delicioso

10 λεπτ.

Endívias com presunto e gorgonzola

Endívias com presunto e gorgonzola

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων