Grüne Gemüsesuppe

Grüne Gemüsesuppe

4.6 34 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 Portionen

Υλικά

  • Butter in Stücken
    50 - 60 g
  • Kohl in Stücken (5 cm)
    200 g
  • Lauch in Scheiben (1 cm)
    200 g
  • Wasser
    1200 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    5 TL
    2 ½ Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)
  • Erdäpfel, festkochend geschält, in Stücken (3 cm)
    170 g
  • Salz
    ½ - 1 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ½ TL
  • grüne Erbsen, tiefgekühlt
    150 g
  • Kopfsalat
    250 g
  • Blattspinat, frisch
    150 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 140 kcal / 583 kJ
Πρωτεΐνη 5 g
Λιπαρά 8 g
Υδατάνθρακες 11 g
Φυτικές ίνες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων