Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Melanzane ripiene di quinoa
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di Cheddar a cubetti (1-2 cm)100 g
-
di coriandolo fresco10 g
-
melanzane (circa 800 g l'una)2
-
di cipolle in quarti120 g
-
spicchi di aglio3
-
peperoncini jalapeño freschi1 - 2
-
di olio di oliva20 g
-
di polpa di pomodoro a pezzi400 g
-
di acqua275 g
-
di sale1 ½ cucchiaino
-
di chicchi di quinoa ammollati per almeno 30 minuti120 g
-
di fagioli rossi in scatola sgocciolati100 g
-
di mais dolce in scatola sgocciolato100 g
-
dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1
-
di coriandolo in polvere1 cucchiaino
-
di cumino in polvere1 cucchiaino
-
di paprika in polvere, affumicata1 cucchiaino
-
di chili in polvere½ cucchiaino
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
303 kcal /
1268 kJ
Πρωτεΐνη
13.8 g
Λιπαρά
16.8 g
Υδατάνθρακες
24.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Quinoa per tutti
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Polpette di peperoni
1ωρ.
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40 λεπτ.
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 λεπτ.
Broccoli con pesto di rucola e Feta
30 λεπτ.
Pomodori gratinati
1ωρ. 10 λεπτ.
Verdure in crosta di uova e formaggio
40 λεπτ.
Pasta con crema di peperoni e Feta
30 λεπτ.
Verdure ripiene
1ωρ. 20 λεπτ.
Involtini di melanzane con sugo alle verdure
1ωρ.
Tra-pizza alla parmigiana di melanzane
5ωρ. 30 λεπτ.
Frittata nel panino
30 λεπτ.
Crema di carote e sedano con olio alle erbe
45 λεπτ.