Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

4.3 153 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

pepitas
2 tbsp
linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
2 tbsp
rolled oats
150 g
filtered water
450 g
banana broken into pieces
130 g
raw cacao powder
2 tbsp
milk of choice, plus extra to serve (use nut milk for dairy free)
200 g
honey plus extra for drizzling (optional - see Tips)
30 g
coconut yoghurt to serve (optional)
raw cacao nibs to serve (optional)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 9.7 g

Θερμίδες 1316.8 kJ / 313.5 kcal

Λιπαρά 12.4 g

Φυτικές ίνες 7.9 g

Υδατάνθρακες 37.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Wholefood child 88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Shakshuka

50min

American-style pancakes

45min

Waffles

25min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30min

Prosciutto and basil egg cups

40min

Shakshuka in the Varoma

30min

Better-for-you banana pancakes

30min

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

1h 50min

Pikelets

35min

Gluten free waffles with maple bacon

1h

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40min

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35min

Εμφάνιση όλων