Escalopes de bar et mousseline d'artichaut

Escalopes de bar et mousseline d'artichaut

4.3 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • artichauts type camus (voir "Conseil(s")
    6
  • d'eau
    1000 g
  • bar de 2 kg, les filets seulement
    1
  • de beurre
    60 g
  • d'huile d'olive
    1 c. à soupe
  • du sel, à discrétion
  • du poivre moulu, à discrétion
  • le jus d'un citron jaune

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 295 kcal / 1231 kJ
Πρωτεΐνη 31 g
Λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων