Hähnchen-Pilaw

Hähnchen-Pilaw

4.1 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Mandeln, ganz, ungeschält
10 g
Petersilie, frisch Blätter abgezupft
4 Stängel
Joghurt, 1,5 % Fett
200 g
Zitronensaft
20 g
Salz
1 TL
Pfeffer, gemahlen
½ TL
Zwiebel (ca. 70 g), halbiert
1
Karotten geschält, in Stücken (3 cm)
300 g
Paprika edelsüss
1 TL
Pouletbrustfilet, ohne Haut (250 g), in Scheiben,1 cm dick
1
Wasser
500 g
Gemüsebouillon
1 geh. TL
1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
Hartweizenkorn, parboiled (z.B. Ebly)
100 g
weisse Trauben
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 43 g

Θερμίδες 2086 kJ / 498 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 10 g

Υδατάνθρακες 61 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Leichte küche 8 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pulled-Pork im Burger

Pulled-Pork im Burger

3ωρ.

Hackfleischrisotto

Hackfleischrisotto

40 λεπτ.

Schweinefilet aus dem Ofen mit Reis

Schweinefilet aus dem Ofen mit Reis

1ωρ. 20 λεπτ.

Hackbraten "Falscher Hase"

Hackbraten "Falscher Hase"

1ωρ. 30 λεπτ.

Schweinsfilet im Speckmantel mit Grillbutter

Schweinsfilet im Speckmantel mit Grillbutter

1ωρ. 45 λεπτ.

Poulet in cremiger Senfsauce

Poulet in cremiger Senfsauce

40 λεπτ.

Rinds-Burger mit Käsekern

Rinds-Burger mit Käsekern

40 λεπτ.

Tikka Masala Wraps

Tikka Masala Wraps

40 λεπτ.

Chili con Carne

Chili con Carne

50 λεπτ.

Entenbrust à l’orange mit Orangenzabaglione

Entenbrust à l’orange mit Orangenzabaglione

2ωρ. 20 λεπτ.

Sauerbratenragout

Sauerbratenragout

49ωρ.

Poulet-Süsskartoffel-Galette

Poulet-Süsskartoffel-Galette

1ωρ. 55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων