Pane rustico ai semi

Pane rustico ai semi

3.4 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

8 porzioni

Υλικά

400 g di farro
100 g di grano saraceno
500 g di acqua + q.b.
50 g di aceto di mele
25 g di lievito di birra fresco
1 cucchiaino di zucchero
1 pizzico di sale
80 g di semi di sesamo
80 g di semi di lino
80 g di semi di girasole

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 15.2 g

Θερμίδες 1636 kJ / 391 kcal

Λιπαρά 15.4 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Υδατάνθρακες 47.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Giro d'Italia 40 Συνταγές
Ιταλία

Sapori d'Italia 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Parigina TM6

Parigina TM6

5 Std. 30 Min

Focaccine fantasia

Focaccine fantasia

2 Std. 5 Min

Scacciata con salsiccia e patate

Scacciata con salsiccia e patate

3 Std. 15 Min

Torta di pane salata

Torta di pane salata

55 Min

Torta salata agli spinaci

Torta salata agli spinaci

1 Std. 30 Min

Éclair salati con ricotta al miele e timo

Éclair salati con ricotta al miele e timo

1 Std. 30 Min

Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure

Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure

1 Std.

Focaccia croccante stracchino e squacquerone

Focaccia croccante stracchino e squacquerone

2 Std.

Preparato per pane integrale

Preparato per pane integrale

10 Min

Focaccia uva e Taleggio (senza glutine)

Focaccia uva e Taleggio (senza glutine)

1 Std. 40 Min

Focaccine alla curcuma

Focaccine alla curcuma

4 Std. 30 Min

Shortbread salati

Shortbread salati

1 Std.

Εμφάνιση όλων