Piersi z kaczki w papilotach z sosem pomarańczowym

Piersi z kaczki w papilotach z sosem pomarańczowym

3.2 45 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

4 porcje

Υλικά

4 piersi z kaczki, ze skórą, bez kości (150-200 g każda)
3 ząbki czosnku
2 łyżeczki skórki otartej z cytryny (προαιρετικό πεδίο) ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
500 g pomarańczy pokrojonych na kawałki, plus dodatkowo 8 plastrów ekologicznej pomarańczy ze skórą
60 g miodu
50 g sosu sojowego
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
sól do oprószenia
150 g wody
20 g mąki pszennej
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
4 łyżeczki ziaren sezamu uprażonego, do posypania

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 36.8 g

Θερμίδες 1561.3 kJ / 373.2 kcal

Λιπαρά 8.9 g

Φυτικές ίνες 4.7 g

Υδατάνθρακες 37.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

W PAPILOTACH 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym

1 Std. 20 Min

Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami

1 Std. 10 Min

Babka mięsna

1 Std. 30 Min

Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką

1 Std. 25 Min

Biała kiełbasa z konfiturą cebulową

1 Std. 10 Min

Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową

1 Std.

Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu

30 Min

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

20 Min

Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)

2 Std.

Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym

1 Std. 35 Min

Nadziewany kurczak na Varomie

1 Std. 45 Min

Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων