
Συσκευές & Αξεσουάρ
Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'eau500 g
-
de patate douce coupée en cubes150 g
-
œuf1
-
de farine40 g
-
de levure chimique (1/4 de sachet)½ c. à café
-
de lait écrémé100 g
-
de margarine15 g
-
du sel à ajuster en fonction des goûts
-
d'huile d'olive1 filet
-
de yaourt à 0% m.g.250 g
-
de coriandre fraîche ciselé½ bouquet
-
fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
-
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
142 kcal /
598 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
16 g
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