Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Röstis de courgette

Röstis de courgette
2.7 156 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 120 g d'oignons coupés en quatre
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour la poêle
  • 350 g de pommes de terre coupées en gros morceaux
  • 4 brins de coriandre fraîche effeuillés
  • 450 g de courgettes coupées en tronçons de 3 cm (2 à 3 courgettes)
  • 1 œuf
  • 35 g de flocons d'avoine
  • du sel à ajuster en fonction des goûts
  • du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 6 g
Θερμίδες 882 kJ / 211 kcal
Λιπαρά 8 g
Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse cuisiner light – Apéritifs et entrées 11 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin de patates douces, pommes de terre et chèvre

4.4(17)

1ωρ. 20 λεπτ.

Lasagne à la butternut

4.1(102)

2ωρ.

Pizza courge, champignons et fromage à raclette

4.6(69)

2ωρ.

Soufflé à la fourme d'Ambert

4.4(65)

40 λεπτ.

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

4.3(22)

35 λεπτ.

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

4.3(9)

1ωρ. 15 λεπτ.

Pad thaï au tofu épicé

4.1(50)

1ωρ. 50 λεπτ.

Storzapretti (boulettes corses aux blettes et brocciu)

4.5(90)

55 λεπτ.

Ravioli chinois aux champignons

4.2(15)

2ωρ. 35 λεπτ.

Galettes aux champignons et crème de soja

4.2(30)

1ωρ. 30 λεπτ.

Tourte de Noël à la courge, marrons et champignons

4.3(15)

2ωρ.

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

4.7(77)

1ωρ. 5 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων