Gaspacho tomate-pastèque au balsamique

Gaspacho tomate-pastèque au balsamique

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 portions

Υλικά

50 g de pain complet
250 g d'eau
50 g d'huile d'olive
25 g de vinaigre balsamique et 1 trait pour le pain
500 g de tomates épépinées
350 g de chair de pastèque (1/4 de pastèque)
100 g de concombre (1/2 concombre), en rondelles
15 feuilles de basilic frais
du sel
du poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 135.2 kcal / 565.5 kJ

Πρωτεΐνη 2.1 g

Λιπαρά 8.9 g

Υδατάνθρακες 13.2 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Νάτριο 58.4 mg

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