
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa gulaszowa z białej fasoli
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
cebuli przekrojonej na pół100 - 120 g
-
ząbek czosnku1
-
oliwy z oliwek20 g
-
papryki, różnokolorowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki400 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
koncentratu pomidorowego30 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 czubata łyżeczka
-
wody200 g
-
cukru¼ łyżeczki
-
majeranku, suszonego2 łyżeczki
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
cząbru, suszonego1 łyżeczka
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu, mielonego¾ łyżeczki
-
białej fasoli, dużej, z puszki odsączonej250 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
223 kcal /
939 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
30 g
Φυτικές ίνες
14.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

POŻYWNE ZUPY
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPęczotto z bobem i cukinią
1ωρ.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
Καμία βαθμολογία
Spaghetti napoletana (TM7)
40 λεπτ.
Tofu tikka masala
55 λεπτ.
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
Καμία βαθμολογία
Wegańskie curry z bakłażanem
50 λεπτ.
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 λεπτ.
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 λεπτ.
Dyniowe ragout z ryżem
45 λεπτ.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 λεπτ.
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1ωρ. 10 λεπτ.
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1ωρ. 20 λεπτ.