
Συσκευές & Αξεσουάρ
Egejska zupa warzywna
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 - 15 g
-
koperku, świeżego tylko liście5 g
-
cebuli przekrojonej na pół120 - 150 g
-
ząbek czosnku1
-
oleju rzepakowego30 g
-
ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki500 g
-
cukinii pokrojonej na 1 cm kawałki300 g
-
bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki200 g
-
wody700 g
-
koncentratu pomidorowego30 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 czubate łyżeczki
-
soli1 - 1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ - ¾ łyżeczki
-
pomidorów pokrojonych na kawałki250 g
-
bułki tartej10 g
-
sera feta pokruszonego, do dekoracji50 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
236 kcal /
989 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
28 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

POŻYWNE ZUPY
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSzwajcarski krupnik
40 λεπτ.
Kapuśniak
50 λεπτ.
Zupa z kiszonych ogórków
45 λεπτ.
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1ωρ. 15 λεπτ.
Zupa pomidorowa jak u babci
45 λεπτ.
Zupa z pomidorów i cukinii
55 λεπτ.
Zupa pomidorowa z ryżem i kurczakiem
40 λεπτ.
Zupa grochowa
1ωρ.
Zupa z kurczakiem i makaronem orzo
45 λεπτ.
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 λεπτ.
Zupa ogórkowa
30 λεπτ.
Zupa szczawiowa
35 λεπτ.