Boulettes de cabillaud et butternut

Boulettes de cabillaud et butternut

2.8 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

50 g d'oignon coupé en quatre
500 g de dos de cabillaud coupé en morceaux
1 œuf
½ bouquet de coriandre fraîche effeuillé (et quelques feuilles pour la finition)
du sel à ajuster en fonction des goûts
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g de lait de coco
2 bâtons de citronnelle fraîche en lamelles
1 morceau gingembres frais (2 cm), en lamelles
400 g de courge butternut en spaghetti

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 36 g

Θερμίδες 1762 kJ / 422 kcal

Λιπαρά 26 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse Cuisiner light - Poissons et crustacés Vol.I 9 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Saumon vapeur aux petits pois, sauce crémeuse à l'aneth et au citron

35 Min

Acras de morue

24 Std.

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

3 Std. 20 Min

Truites meunières aux pignons en persillade

50 Min

Crevettes sautées aux oignons nouveaux

20 Min

Blanquette de saumon aux fèves

1 Std.

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50 Min

Saumon confit à l'huile, salsa à l'orange

13 Std.

Papillotes de maquereau à la moutarde

25 Min

Truite vapeur à la chinoise

55 Min

Moules au curry

40 Min

Moules au naturel

20 Min

Εμφάνιση όλων