Requentado

Name: Requentado
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 doses
Ingredients: 1000 g sobras de sopa; 4 dentes de alho; 150 g azeite; 500 g broa de milho

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

8 doses

Υλικά

sobras de sopa de feijão e couve-portuguesa (ver dica)
1000 g
dentes de alho laminados
4
azeite
150 g
broa de milho cortada em pedaços (ver dica)
500 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 392.4 kcal / 1641.6 kJ

Πρωτεΐνη 7.5 g

Λιπαρά 21.6 g

Υδατάνθρακες 42.9 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g

Νάτριο 342.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A Bimby® na Cozinha Regional Portuguesa 55 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Batatas "fritas" saudáveis

4.5(276)

40 λεπτ.

Arroz de linguiça e castanhas

4.5(64)

30 λεπτ.

Arroz malandrinho de tomate

4.5(7)

55 λεπτ.

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

4.5(52)

1ωρ.

Tortilha espiralizada

4.5(2)

35 λεπτ.

Migas de espargos

4.5(3)

45 λεπτ.

Esparregado de feijão-verde

4.5(44)

45 λεπτ.

Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos

4.5(3)

15 λεπτ.

Magusto

5(45)

50 λεπτ.

Massa integral com legumes salteados

4.5(29)

35 λεπτ.

Naan

4(27)

1ωρ.

Salada de batata com vinagrete de ervas

5(4)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων