
Συσκευές & Αξεσουάρ
Wieprzowina stir-fry z warzywami
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
polędwicy wieprzowej pokrojonej w paski (0,5 x 1 x 5 cm)600 g
-
sosu sojowego50 g
-
makaronu ryżowego, suchego300 g
-
oleju50 g
-
ząbki czosnku2
-
korzenia imbiru, świeżego tartego1 łyżeczka
-
czerwonej cebuli pokrojonej w piórka150 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)150 g
-
marchewki pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)150 g
-
wody1280 g
-
przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku1 łyżeczka
-
sosu ostrygowego70 g
-
brązowego cukru1 łyżeczka
-
groszku cukrowego, świeżego, w strączkach bez łyka100 g
-
kapusty pak choi, baby pokrojonej na kawałki150 g
-
soli1 łyżeczka
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w ukośne plasterki1
-
orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych2 łyżki
-
cebule dymki pokrojone w ukośne plasterki2
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
449.6 kcal /
1880.9 kJ
Πρωτεΐνη
27 g
Λιπαρά
13.8 g
Υδατάνθρακες
52.9 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Νάτριο
1354.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

PROSTE POMYSŁY
214 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulpety po myśliwsku
1ωρ.
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1ωρ. 50 λεπτ.
Wołowina z pieczarkami
30 λεπτ.
Kebabczety z grilla
2ωρ. 30 λεπτ.
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1ωρ. 20 λεπτ.
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1ωρ. 25 λεπτ.
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1ωρ. 30 λεπτ.
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1ωρ. 40 λεπτ.
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 λεπτ.
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)
1ωρ. 15 λεπτ.
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2ωρ. 30 λεπτ.
Kofty z indyka z sosem tahini
30 λεπτ.