Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
garlic cloves2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)30 g
-
onions thinly sliced (5 mm)150 g
-
chicken breasts, skinless sliced (1 cm)500 g
-
red pepper thinly sliced (5 mm)1
-
yellow pepper thinly sliced (5 mm)1
-
olive oil30 g
-
ground coriander1 Tbsp
-
ground cumin1 Tbsp
-
ground turmeric1 tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
water50 g
-
creamed coconut cut in pieces (see tip)100 g
-
basmati rice (10 minutes cooking time), rinsed200 g
-
tenderstem broccoli thick stems halved lengthways180 g
-
poppy seeds2 Tbsp
-
boiling water for cooking rice
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
592 kcal /
2485 kJ
Πρωτεΐνη
42 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
55 g
Κορεσμένα λιπαρά
16 g
Νάτριο
520 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Meals in Minutes
30 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bao Buns with Pork in BBQ sauce
2ωρ. 10 λεπτ.
Ham and Leek Pasta Sauce
30 λεπτ.
Lemon Chicken
20 λεπτ.
Roast Spiced Duck with Plums and Cauliflower Potato Purée
2ωρ.
Pork with Spinach Lentils
20 λεπτ.
Pulled Tandoori Chicken
30 λεπτ.
Southern-Style Fried Chicken & Sweetcorn
55 λεπτ.
Cashew Chicken
45 λεπτ.
Pulled Pork and Cider Rolls
1ωρ.
Meatballs in Tomato Sauce
1ωρ. 10 λεπτ.
Beef Goulash
2ωρ. 45 λεπτ.
Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad
45 λεπτ.