Συσκευές & Αξεσουάρ
Calamars aux tomates, poivrons et paprika
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
140 g d'oignons (2), coupés en quatre
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de paprika
-
500 g de calamars en anneaux
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175 g de poivrons rouges (1 gros), en lamelles
-
1 feuille de laurier
-
1 branche de thym frais
-
1 branche de romarin frais (petite)
-
400 g de tomates en gros morceaux
-
du sel
-
du poivre moulu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
43 g
Θερμίδες
1133 kJ /
269 kcal
Λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
11 g
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Larousse Cuisiner light - Poissons et crustacés Vol.II
9 Συνταγές
Γαλλία
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