Calamars aux tomates, poivrons et paprika

Calamars aux tomates, poivrons et paprika

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Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'oignons (2), coupés en quatre
140 g
d'huile d'olive
1 c. à soupe
de paprika
1 c. à soupe
de calamars en anneaux
500 g
de poivrons rouges (1 gros), en lamelles
175 g
feuille de laurier
1
de thym frais
1 branche
de romarin frais (petite)
1 branche
de tomates en gros morceaux
400 g
du sel
du poivre moulu

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 269 kcal / 1133 kJ

Πρωτεΐνη 43 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 11 g

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Larousse Cuisiner light - Poissons et crustacés Vol.II 9 Συνταγές
Γαλλία

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