Zupa caldo verde

Zupa caldo verde

4.3 209 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

250 g kapusty włoskiej bez twardych łodyg, pokrojonej na 4-5 cm kawałki
300 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
1000 g wody
1 - 2 łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM

1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
60 g kiełbasy chorizo pikantnej, pokrojonej w plastry

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 728 mg

Πρωτεΐνη 4.7 g

Θερμίδες 586.4 kJ / 140.2 kcal

Λιπαρά 7.3 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 15.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA 83 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Szybka zupa ratatouille

Szybka zupa ratatouille

30 Min

Rosół drobiowy

Rosół drobiowy

2 Std. 15 Min

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

50 Min

Rosół na wołowinie

Rosół na wołowinie

2 Std. 15 Min

Imbirowy krem z dyni piżmowej

Imbirowy krem z dyni piżmowej

40 Min

Barszcz z serem feta

Barszcz z serem feta

40 Min

Wiosenna zupa minestrone

Wiosenna zupa minestrone

50 Min

Zupa miso z warzywami

Zupa miso z warzywami

30 Min

Zupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny

Zupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny

1 Std. 45 Min

Zupa krem z pieczonych buraków z koprem włoskim i jabłkiem

Zupa krem z pieczonych buraków z koprem włoskim i jabłkiem

2 Std. 20 Min

Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami

Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami

1 Std. 30 Min

Caldeirada - portugalska zupa rybna

Caldeirada - portugalska zupa rybna

45 Min

Εμφάνιση όλων