Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Harira
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 7ωρ.
6 portions
Υλικά
-
de pois chiches blancs secs100 g
-
d'eau1350 g
-
de farine de blé20 g
-
de concentré de tomate30 g
-
de tomates coupées en deux350 g
-
d'oignon coupé en deux80 g
-
gousse d'ail1
-
de coriandre fraîche équeutés4 brins
-
de persil frais équeutés4 brins
-
de céleri branche coupé en tronçons100 g
-
300 g de viande de bœuf, (jarret ou paleron), coupée en petits morceaux (1 x 1 cm)de viande d'agneau (προαιρετικό πεδίο) (épaule), coupée en petits morceaux (1 x 1 cm)300 g
-
de ras el-hanout ou mélange d'épices2 c. à café
-
de sel1 c. à soupe
-
de lentilles vertes sèches100 g
-
de jus de citron1 c. à soupe
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
217 kcal /
910 kJ
Πρωτεΐνη
18 g
Λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
23 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Soupe miso aux légumes
30 分钟
Marmite du pêcheur
50 分钟
Bisque de crevettes
30 分钟
Gaspacho de tomates jaunes au basilic
10 分钟
Velouté de poivron rouge
35 分钟
Soupe de melon au magret de canard
3小时 15 分钟
Soupe de maïs au chorizo
15 分钟
Soupe de fruits rouges
2小时 10 分钟
Soupe crémeuse de maïs à la dinde
50 分钟
Gaspacho de melon, tuiles au parmesan
2小时 30 分钟
Soupe de potimarron au lard et tête-de-moine
50 分钟
Velouté de petits pois à la menthe
35 分钟