
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
dientes de ajo2 - 3
-
de aceite de oliva virgen extra30 g
-
de guindilla seca (προαιρετικό πεδίο)1 trozo
-
de arándanos rojos deshidratados40 g
-
de salsa de soja20 g
-
de romero seco desmenuzado1 pellizco
-
de vinagre de jerez1 cucharada
-
de agua1200 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de zanahoria en dados de 1 cm200 g
-
de kale (las hojas troceadas, sin parte fibrosa)200 g
-
de nuez moscada molida1 pellizco
-
de pasta corta seca (fusilli, farfalle, tiburones, etc.)350 g
-
de nueces en mitades troceadas40 g
-
de queso fresco (Burgos, Villalón, etc) en dados de 1,5 cm150 g
-
mango maduro en trozos de 2 cm1
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
701 kcal /
2932 kJ
Πρωτεΐνη
23.5 g
Λιπαρά
25.3 g
Υδατάνθρακες
98.8 g
Φυτικές ίνες
8.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Νάτριο
1791.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 166
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEspaguetis cremosos con queso y pistachos
30 λεπτ.
Pasta con salsa cremosa y gambas
30 λεπτ.
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30 λεπτ.
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1ωρ.
Tallarines trufados a la carbonara
25 λεπτ.
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15 λεπτ.
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1ωρ.
Raviolis con salsa de calabacín
30 λεπτ.
Ensalada de pasta y vegetales con langostinos
25 λεπτ.
Pasta con salmón ahumado y gambas para dos
30 λεπτ.
Mac and Cheese Tex-Mex
40 λεπτ.
Arroz cremoso de cordero al ajillo
50 λεπτ.