Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Gemüse-Saté-Bowl
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
Reis und Gemüse
-
Wasser1200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), glutenfrei und veganGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan1 geh. TL
-
Reis, parboiled150 g
-
200 g Süßkartoffeln, längs halbiert, in Scheiben (2 cm)Kartoffeln längs halbiert, in Scheiben (1,5 cm)200 g
-
Möhren in schrägen Scheiben (ca. 1 cm)100 g
-
200 g Brokkoli, in kleinen Röschengrüne Bohnen, TK200 g
-
1 gelbe Paprika, in Streifen (0,5 x 4 cm)rote Paprika in Streifen (0,5 x 4 cm)1
-
Salz zum Würzen
-
Eier (προαιρετικό πεδίο) gewaschen, siehe Tipp2 - 4
Saté-Sauce
-
125 g Cashewkerne, geröstet, gesalzenErdnüsse, geröstet, gesalzen125 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Knoblauchzehe1
-
Kokosmilch (siehe Tipp)300 g
-
15 g rote Currypastegelbe Currypaste15 g
-
25 g LimettensaftZitronensaft25 g
-
15 g HonigZucker15 g
-
Salz½ TL
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
16.1 g
Θερμίδες
2359 kJ /
563.8 kcal
Λιπαρά
26.4 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Υδατάνθρακες
61.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Hauptgerichte im Erlebniskochen
3 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Menüs
17 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Frikadellen aus Brotresten
45 λεπτ.
Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
8ωρ.
Mini-Asia-Rollen
1ωρ. 10 λεπτ.
Gefüllter Spaghetti-Kürbis
1ωρ.
Paprika-Ananas-Sauerkraut mit Süßkartoffeln und Kassler
45 λεπτ.
Kürbis-Sauerkraut mit Semmelknödeln
1ωρ. 10 λεπτ.
Graupen-Rouladen mit Waldpilz-Sauce
1ωρ. 30 λεπτ.
Rahmgemüse mit Kartoffeln
55 λεπτ.
Blumenkohlgratin
55 λεπτ.
Erbsen-Zucchini-Küchlein
1ωρ.
Tom-Yum-Tofu-Suppe
40 λεπτ.
Vegane Mac and Cheese
1ωρ.