Soupe froide de courgette à la grecque

Soupe froide de courgette à la grecque

4.8 303 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

80 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
500 g de courgettes en tronçons (3-4 cm)
20 g d'huile d'olive extra vierge
1 cube de bouillon de légumes
100 g d'eau
1 yaourt au lait de brebis

1 yaourt au lait de chèvre
100 g de feta
10 feuilles de menthe fraîche ciselées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 portions

Νάτριο 1271 mg

Πρωτεΐνη 26 g

Θερμίδες 2577 kJ / 617 kcal

Λιπαρά 50 g

Φυτικές ίνες 9 g

Κορεσμένα λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°19 40 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crème d'asperges et fromage de chèvre

35 min

Bouillon aux fèves, carottes, crevettes et vermicelles de riz

30 min

Soupe complète végétarienne

30 min

Juillet - Gaspacho et sorbet tomate basilic

2 godz. 30 min

Potage de potiron et haricots blancs à la menthe

24 godz.

Velouté frais d'amande "ajo blanco"

3 godz. 10 min

Velouté de poivron rouge

35 min

Vichyssoise au haddock

45 min

Gaspacho de tomate à la framboise

15 min

Potage de pois cassés

50 min

Potage de lentilles aux carottes et au gingembre

45 min

Gaspacho de courgette au pesto

35 min

Εμφάνιση όλων