Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate

Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate

3.2 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portions

Υλικά

Poivrons farcis au riz

70 g d'oignons coupés en deux
1 gousse d'ail (προαιρετικό πεδίο)
300 g de bœuf haché
2 tranches de pain blanc en morceaux
20 g de moutarde
½ c. à café de sel
1 c. à café de paprika en poudre, doux
¼ c. à café de poivre noir moulu
1 œuf
4 poivrons rouges verts ou jaunes
1200 g d'eau
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)

2 c. à café bombées de pâte de bouillon de légumes, faite maison
250 g de riz étuvé

Sauce tomate

40 g de beurre en morceaux
40 g de farine blanche
500 g de tomates concassées en conserve
50 g de concentré de tomates
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre noir moulu
1 c. à café de sucre
1 c. à café jus de citron

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 28 g

Θερμίδες 2712 kJ / 648 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 8.3 g

Υδατάνθρακες 80 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ma cuisine au quotidien 133 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

İzmir Köfte - Boulettes de viande d'Izmir

1ωρ. 5 λεπτ.

Burgers de Porc avec Sauce au Gorgonzola et Poires au Marsala

2ωρ. 30 λεπτ.

Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange

1ωρ.

Crêpes à la viande hachée

1ωρ. 10 λεπτ.

Effiloché de porc aux petits pains vapeur

3ωρ.

Pâtes au Poulet et Sauce Barbecue sucrée, tout en un

Καμία βαθμολογία

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

1ωρ. 10 λεπτ.

Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces

1ωρ.

Menu: Pâtes avec des boulettes de viande dans une sauce au chorizo et pommes au caramel et à la cannelle

Καμία βαθμολογία

Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage

40 λεπτ.

Poulet aux Poivrons Rouges grillés et Potiron (diabète)

Καμία βαθμολογία

Purée de Poivrons au Chorizo

44ωρ.

Εμφάνιση όλων