
Συσκευές & Αξεσουάρ
Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Wasser und mehr zum Kochen der Nudeln300 g
-
Salz und mehr zum Kochen der Nudeln1 ½ TL
-
Farfalle250 g
-
Pinienkerne50 g
-
Cashewkerne100 g
-
Hefeflocken (2 EL)10 g
-
Knoblauch, granuliert¼ TL
-
Erbsen, TK angetaut250 g
-
Knoblauchzehen nach Geschmack2 - 3
-
Basilikum abgezupft1 Bund
-
Petersilie ohne Stiele½ Bund
-
Zitronensaft30 g
-
Olivenöl60 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (30 g Öl auffangen)60 g
-
Thymian, getrocknet½ TL
-
Rucola50 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
730 kcal /
3051 kJ
Πρωτεΐνη
22 g
Λιπαρά
40 g
Υδατάνθρακες
64 g
Φυτικές ίνες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Newsletter - Exklusive Rezepte 2019
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSattmacher-Salat
40 λεπτ.
Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben
1ωρ. 10 λεπτ.
Bunter Schichtsalat
1ωρ.
Nizza-Salat
40 λεπτ.
Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig
2ωρ.
Papaya-Linsen-Salat
25 λεπτ.
Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise
1ωρ.
Mangold-Kartoffel-Gemüse mit pochierten Eiern
45 λεπτ.
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)
45 λεπτ.
Hummus von Rote Bete
15 λεπτ.
Albondigas mit feuriger Tomatensauce
40 λεπτ.
Farfalle-Salat mit Garnelen und Erbsen
40 λεπτ.