Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

4.6 492 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Wasser und mehr zum Kochen der Nudeln
    300 g
  • Salz und mehr zum Kochen der Nudeln
    1 ½ TL
  • Farfalle
    250 g
  • Pinienkerne
    50 g
  • Cashewkerne
    100 g
  • Hefeflocken (2 EL)
    10 g
  • Knoblauch, granuliert
    ¼ TL
  • Erbsen, TK angetaut
    250 g
  • Knoblauchzehen nach Geschmack
    2 - 3
  • Basilikum abgezupft
    1 Bund
  • Petersilie ohne Stiele
    ½ Bund
  • Zitronensaft
    30 g
  • Olivenöl
    60 g
  • getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (30 g Öl auffangen)
    60 g
  • Thymian, getrocknet
    ½ TL
  • Rucola
    50 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 730 kcal / 3051 kJ
Πρωτεΐνη 22 g
Λιπαρά 40 g
Υδατάνθρακες 64 g
Φυτικές ίνες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων