Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Seared Sesame Steaks with Ginger Chopped Salad and Lime Couscous
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Tahini
-
toasted sesame seeds (see tip)50 g
-
groundnut oil30 g
Couscous and Chopped Salad
-
couscous180 g
-
boiling water220 g
-
limes thin peelings of skin and 20-30 g juice to taste2
-
fresh coriander cut in pieces10 sprigs
-
extra virgin olive oil80 g
-
fine sea salt1 ¼ tsp
-
ground black pepper plus ½ tsp2 pinches
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm), to taste5 - 10 g
-
cashew nuts100 g
-
garlic clove1
-
courgette (approx. 200 g), cut in pieces (2-3 cm)1
-
red pepper (approx. 145 g), quartered1
-
white cabbage (approx. 300 g), cored, cut in pieces (2-3 cm)½
Steaks
-
toasted sesame seeds40 g
-
groundnut oil1 Tbsp
-
sirloin steaks (approx. 170 g each), fat removed2
-
fine sea salt or to taste4 pinches
-
ground black pepper or to taste2 pinches
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
320 mg
Πρωτεΐνη
38 g
Θερμίδες
3601 kJ /
866 kcal
Λιπαρά
59 g
Κορεσμένα λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
41 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Meals in Minutes
30 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chicken with Peppers and Rice
1ωρ.
Green Curry Chicken
55 λεπτ.
Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki
30 λεπτ.
Lamb Dopiaza (Lamb and Onion Curry)
6ωρ. 30 λεπτ.
Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges
1ωρ. 40 λεπτ.
Moroccan Chicken and Couscous
45 λεπτ.
Easy Satay Chicken
30 λεπτ.
Pork Vindaloo
4ωρ.
Turkey Burger
1ωρ. 25 λεπτ.
Sweet and Sour Pork Ribs
40 λεπτ.
Mexican Spare Ribs
50 λεπτ.
Aubergine, Chickpea and Chicken Curry
30 λεπτ.