Συσκευές & Αξεσουάρ
Poulet et asperges vapeur, riz et sauce au vin blanc
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
1100 g d'eau
-
3 c. à café de sel
-
250 g de riz, parboiled
-
700 g d'asperges vertes tiers inférieur pelé
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 blancs de poulet (d’env. 130 g)
-
4 pincées de poivre, moulu
-
1 c. à soupe de beurre
La sauce
-
200 g de crème demi-écrémée, 25% de matière grasse
-
80 g de vin blanc
-
1 c. à café d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
-
50 g de lard fumé en tranches, en lanières (1 cm),
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre, moulu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
42.5 g
Θερμίδες
2879 kJ /
685 kcal
Λιπαρά
30 g
Υδατάνθρακες
58 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Betty Bossi mix - Avril 2020
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Betty Bossi Mix - Printemps 2019
6 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOne-Pot-Pasta au jambon
25min
Chili con carne
45min
Bœuf bourguignon
2h
Poulet au poivron rouge
1h 5min
Bœuf Teriyaki accompagné de riz
2h
Involtini de poulet et pesto de tomates séchées
50min
Boulettes de viande à la sauce tomate
45min
Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille
35min
Quiche poulet-poireaux
1h
Pain de viande accompagné de champignons
1h 30min
Ragoût de bœuf à la bière et dumplings au cheddar
2h
Chou frisé à la crème et spätzlis
35min