
Συσκευές & Αξεσουάρ
One Pot Pasta mit zitronigem Pesto und grünem Gemüse
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Bio-Zitrone1
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft, feine Stiele in Stücken1 Bund
-
Basilikum, frisch Blättchen abgezupft, feine Stiele in Stücken1 Bund
-
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken40 g
-
Pinienkerne (siehe Tipp)30 - 35 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ - ½ TL
-
natives Olivenöl extra40 g
-
grüne Erbsen, tiefgekühlt200 g
-
Fisolen, tiefgekühlt200 g
-
Wasser700 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 - 4 TL
-
kurze Hartweizennudeln, getrocknet (z. B. Penne, Farfalle, Hörnchen)300 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
502 kcal /
2104 kJ
Πρωτεΐνη
19 g
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
61 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

One Pot Pasta
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGratinierter Nudelauflauf mit Gemüse
1ωρ.
Quinoa Taboulé
40 λεπτ.
Nudelsalat
1ωρ.
One Pot Pasta
30 λεπτ.
Lasagne Bolognese mit grünen Spinat-Teigblättern
3ωρ.
Spaghetti
15 λεπτ.
Schnelle Spätzle
25 λεπτ.
Cremiger Nudel-One-Pot mit Kürbis
45 λεπτ.
Pad Thai mit Garnelen
55 λεπτ.
Muschelpasta mit Kürbis und Speck
30 λεπτ.
Rotwein-Pilz-Risotto
35 λεπτ.
Kürbis-Mac-and-Cheese-Pfännchen
30 λεπτ.