
Συσκευές & Αξεσουάρ
One Pot Pasta mit zitronigem Pesto und grünem Gemüse
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Bio-Zitrone1
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft, feine Stiele in Stücken1 Bund
-
Basilikum, frisch Blättchen abgezupft, feine Stiele in Stücken1 Bund
-
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken40 g
-
Pinienkerne (siehe Tipp)30 - 35 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ - ½ TL
-
natives Olivenöl extra40 g
-
grüne Erbsen, tiefgekühlt200 g
-
Fisolen, tiefgekühlt200 g
-
Wasser700 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 - 4 TL
-
kurze Hartweizennudeln, getrocknet (z. B. Penne, Farfalle, Hörnchen)300 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
502 kcal /
2104 kJ
Πρωτεΐνη
19 g
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
61 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

One Pot Pasta
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTortellini in Schinken-Sahne-Sauce
25 λεπτ.
Ofentortellini
45 λεπτ.
Tomaten-Champignon-Pasta
25 λεπτ.
Cremiger Gemüsereis
25 λεπτ.
One Pot Spätzle in Champignon-Speck-Sauce
30 λεπτ.
Reistopf mit Schweinefleisch
1ωρ.
Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
45 λεπτ.
Cremiger vegetarischer Reis
40 λεπτ.
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
50 λεπτ.
One Pot Pasta
30 λεπτ.
Lasagne Bolognese mit grünen Spinat-Teigblättern
3ωρ.
Spaghetti
15 λεπτ.