Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung

Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung

4.5 421 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • azjatyckiego cienkiego makaronu z fasoli mung
    150 g
  • jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
    100 g
  • ząbki czosnku
    2
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    5 g
  • czerwonej papryczki chili bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    ½ - 1
  • oliwy z oliwek
    10 g
  • żółtej pasty curry
    30 g
  • wody
    1200 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • piersi z kurczaka pokrojonej w 2 cm kostkę
    400 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
    300 g
  • sól ilość do oprószenia kurczaka
  • mleka kokosowego
    400 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 499.5 kcal / 2091.3 kJ
Πρωτεΐνη 34.3 g
Λιπαρά 23.9 g
Υδατάνθρακες 38.6 g
Φυτικές ίνες 3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 16.8 g
Νάτριο 1661.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων