Zuppa di avocado e pomodoro

Zuppa di avocado e pomodoro

2.1 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

di cipolla a pezzi
100 g
spicchio di aglio
1
di olio extravergine di oliva
20 g
di pomodori pelati
800 g
di acqua
500 g
di concentrato di pomodoro
50 g
di sale
1 - 1 ½ cucchiaio
di pepe nero macinato
½ cucchiaino
di zucchero
1 cucchiaino
di maggiorana secca
1 cucchiaino
di dado per brodo vegetale
1 cucchiaino colmo
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
di polpa di avocado maturo a pezzi (3 cm)
250 - 280 g

Διατροφή ανά 6 porzioni

Θερμίδες 1227 kcal / 5137 kJ

Πρωτεΐνη 18 g

Λιπαρά 103 g

Υδατάνθρακες 38 g

Φυτικές ίνες 28.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Passione avocado 12 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Minestra a crudo

Minestra a crudo

30 λεπτ.

Caldo verde

Caldo verde

35 λεπτ.

Lenticchie in umido

Lenticchie in umido

1ωρ.

Zuppa piccante ai funghi (vegan)

Zuppa piccante ai funghi (vegan)

40 λεπτ.

Zuppa di patate e porri al tartufo (vegan)

Zuppa di patate e porri al tartufo (vegan)

35 λεπτ.

Zuppa marchigiana di legumi e salsiccia

Zuppa marchigiana di legumi e salsiccia

45 λεπτ.

Zuppa di cavolo, porri e ceci

Zuppa di cavolo, porri e ceci

30 λεπτ.

Minestra di zucca, castagne e fagioli

Minestra di zucca, castagne e fagioli

40 λεπτ.

Zuppa con spaghetti di Daikon

Zuppa con spaghetti di Daikon

Καμία βαθμολογία

Minestra di riso integrale con verdure e Parmigiano

Minestra di riso integrale con verdure e Parmigiano

1ωρ. 10 λεπτ.

Minestra di riso e ceci

Minestra di riso e ceci

30 λεπτ.

Zuppa di lenticchie e orzo perlato

Zuppa di lenticchie e orzo perlato

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων