
Συσκευές & Αξεσουάρ
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
cabeça de alho1
-
azeite35 g
-
cebola cortada em metades250 g
-
mel30 g
-
mostarda à antiga40 g
-
mostarda de Dijon (προαιρετικό πεδίο)10 g
-
sal2 c. chá de
-
alecrim só as folhas1 c. sopa de
-
dentes de alho2
-
peitos de frango (650 g aprox.)4
-
couve-flor só os raminhos800 g
-
leite130 g
-
pimenta, moída no momento½ c. chá de
-
tomilho só as folhas1 c. chá de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
46 g
Θερμίδες
1596 kJ /
381 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
7 g
Υδατάνθρακες
17 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Frango
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPorco agridoce
1h 15min
Arroz de limão com omeleta de fiambre
35min
Jardineira
2h 10min
Frango indiano
40min
Massa cremosa com frango e brócolos
30min
Caril de frango com arroz
45min
Arroz com cogumelos, nabiças e linguiça
35min
Porco agridoce com legumes
1h 20min
Frango guisado com batata-doce e ervilha
8h
Arroz de frango e cogumelos
30min
Laços com carne picada e linguiça
45min
Frango agridoce com arroz
40min