Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Insalata di patate, ceci e spinaci
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 porzioni
Υλικά
-
½ spicchio di aglio
-
350 g di patate a pasta gialla in spicchi
-
¾ cucchiaino di sale
-
¾ cucchiaino di pepe macinato
-
1 cucchiaio di olio di semi di girasole
-
2 cucchiai di semi di sesamo
-
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
2 cucchiai di aceto balsamico
-
½ cucchiaino di miele
-
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
-
½ cucchiaino di senape
-
1 cucchiaio di olio di sesamo tostato
-
120 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
-
100 g di spinaci baby freschi
-
2 cipollotti a rondelle
-
100 g di pomodorini ciliegia a metà
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
2047 kJ /
489 kcal
Λιπαρά
27 g
Φυτικές ίνες
9.3 g
Υδατάνθρακες
44 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Porri in crema delicata
35 λεπτ.
Bietole con emulsione di pomodorini
50 λεπτ.
Taccole speziate all'asiatica
30 λεπτ.
Purè di piselli
40 λεπτ.
Patate novelle al burro e erbe
50 λεπτ.
Fave al guanciale
35 λεπτ.
Insalata di quinoa colorata
35 λεπτ.
Insalata di broccoli
15 λεπτ.
Insalata di barbabietola con caprino e noci
20 λεπτ.
Kartoffelsalat
50 λεπτ.
Verdure miste al cartoccio
35 λεπτ.
Insalata di fagiolini
40 λεπτ.