Celebriamo la Giornata Mondiale della Salute con ricette sane ed equilibrate: gusto autentico, benessere quotidiano. Una cucina sana e bilanciata contribuisce a mantenere energia e benessere per corpo e mente. Prova queste ricette e realizza il tuo menù bilanciato fra gusto e salute!
Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi
45 λεπτ.
Penne di farro con pesce spada
40 λεπτ.
Salmone e carciofi al Varoma
55 λεπτ.
Torta di mele, cannella e mandorle
1ωρ. 30 λεπτ.
Minestra di orzo e piselli secchi
1ωρ.
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 λεπτ.
Green smoothie, frullato verde della salute
10 λεπτ.
Pasta integrale con salmone e crema di asparagi
35 λεπτ.
Burger di spinaci
40 λεπτ.
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35 λεπτ.
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 λεπτ.
Pasta risottata con crema di ceci, rosmarino e zafferano
40 λεπτ.
Burger di ceci e verdure
40 λεπτ.
Insalata di patate, ceci e spinaci
1ωρ.
Cracker con farina di lenticchie
1ωρ.
Pane rosa alle barbabietole e finocchietto selvatico
2ωρ. 30 λεπτ.
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30 λεπτ.
Insalata di farro perlato alla greca
30 λεπτ.
Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli
10 λεπτ.
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35 λεπτ.
Contorno di cime di rapa e pomodorini (per 2 persone)
30 λεπτ.
Spaghetti con pesto di zucchine e avocado
50 λεπτ.
Poké Bowl vegan
50 λεπτ.
Carpaccio di roastbeef e insalata riccia
2ωρ.
Pasta al pesto di cavolo nero
40 λεπτ.
