Penne di farro con pesce spada

Penne di farro con pesce spada

3.9 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

di prezzemolo fresco interi, lavati e asciugati
2 rametti
di aglio in polvere
1 cucchiaino
di olio extravergine di oliva
40 g
di carota pelata e a rondelle (0.5 cm)
80 g
di gambo di sedano a fettine
80 g
di sale integrale
10 g
di acqua
600 g
di trancio di pesce spada a cubetti (1-2 cm)
320 g
di pasta tipo penne di farro
320 g
di pepe macinato
1 pizzico

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 428 kcal / 1791 kJ

Πρωτεΐνη 24.5 g

Λιπαρά 15.5 g

Υδατάνθρακες 47.6 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cucina equilibrata 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gramigna alla salsiccia

Gramigna alla salsiccia

45 λεπτ.

Ziti con ragù alla napoletana

Ziti con ragù alla napoletana

1ωρ. 30 λεπτ.

Farfalle al sugo di piselli e prosciutto

Farfalle al sugo di piselli e prosciutto

45 λεπτ.

Spaghetti al pomodoro e funghi

Spaghetti al pomodoro e funghi

25 λεπτ.

Risotto ai frutti di mare

Risotto ai frutti di mare

45 λεπτ.

Gnocchi di semolino con ragù di verdure

Gnocchi di semolino con ragù di verdure

55 λεπτ.

Tagliolini al sugo di spada

Tagliolini al sugo di spada

30 λεπτ.

Riso spagnolo alle verdure

Riso spagnolo alle verdure

30 λεπτ.

Pasta al ragù

Pasta al ragù

1ωρ. 30 λεπτ.

Timballo al forno con zucchine (senza glutine)

Timballo al forno con zucchine (senza glutine)

1ωρ. 5 λεπτ.

Pasta fredda alle verdure

Pasta fredda alle verdure

1ωρ.

Linguine allo sgombro

Linguine allo sgombro

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων