Συσκευές & Αξεσουάρ
Penne di farro con pesce spada
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate interi, lavati e asciugati
-
1 cucchiaino di aglio in polvere
-
40 g olio extravergine di oliva
-
80 g di carota pelata e a rondelle (0.5 cm)
-
80 g di gambo di sedano a fettine
-
10 g di sale integrale
-
600 g acqua
-
320 g di trancio di pesce spada a cubetti (1-2 cm)
-
320 g di pasta tipo penne di farro
-
1 pizzico di pepe macinato
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
24.5 g
Θερμίδες
1791 kJ /
428 kcal
Λιπαρά
15.5 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Υδατάνθρακες
47.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Giornata della Salute
25 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasta caprese
20 λεπτ.
Ziti con ragù alla napoletana
1ωρ. 30 λεπτ.
Cannelloni spinaci e ricotta
1ωρ. 30 λεπτ.
Lasagne classiche
2ωρ.
Gnocchi ripieni con spinaci freschi e salsiccia
1ωρ. 30 λεπτ.
Spaghetti con la bottarga
25 λεπτ.
Gnocchi di ricotta e barbabietola
1ωρ. 30 λεπτ.
Pasta integrale fagioli e cozze
1ωρ.
Tagliolini al sugo di spada
30 λεπτ.
Carbonara di mare
40 λεπτ.
Pasta fresca integrale all'uovo
1ωρ. 40 λεπτ.
Maccheroni al forno con sugo e polpettine
1ωρ. 30 λεπτ.