
Συσκευές & Αξεσουάρ
Poké Bowl vegan
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
spicchio di aglio½
-
di zenzero, radice fresca pelata e a fettine (2 mm)15 g
-
di aceto di riso30 g
-
di succo di limone, spremuto fresco15 g
-
di salsa di soia60 g
-
di mirin15 g
-
di olio di sesamo30 g
-
di riso basmati200 g
-
di acqua900 g
-
di sale½ cucchiaino
-
di olio extravergine di oliva10 g
-
di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati200 g
-
di tonno vegetale200 g
-
avocado sbucciato e a fettine1
-
di edamame, surgelati150 g
-
mango la polpa a cubetti (1 cm)1
-
di bacche di goji40 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
620.1 kcal /
2594.3 kJ
Πρωτεΐνη
27.6 g
Λιπαρά
21.5 g
Υδατάνθρακες
79.9 g
Φυτικές ίνες
11.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Νάτριο
1291.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Essere vegan
53 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Flexitarian
16 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPaella di fagioli rossi (vegan)
55 λεπτ.
Frittata senza uova
1ωρ. 50 λεπτ.
Ragù alla bolognese (vegan)
Καμία βαθμολογία
Crostata di castagne, funghi e mirtilli
Καμία βαθμολογία
Spätzle con asparagi e salsa all'aglio orsino
Καμία βαθμολογία
Scaloppine vegane con salsa al vino e gnocchi alle castagne (vegan)
Καμία βαθμολογία
Polpettone in crosta con salsa alla zucca e cavoletti di Bruxelles (vegan)
2ωρ.
Quiche di zucca ed erbette
1ωρ. 30 λεπτ.
Polpette di zucca
1ωρ. 30 λεπτ.
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 λεπτ.
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40 λεπτ.
Pizza di verdure
45 λεπτ.