Poké Bowl vegan

Poké Bowl vegan

5.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • spicchio di aglio
    ½
  • di zenzero, radice fresca pelata e a fettine (2 mm)
    15 g
  • di aceto di riso
    30 g
  • di succo di limone, spremuto fresco
    15 g
  • di salsa di soia
    60 g
  • di mirin
    15 g
  • di olio di sesamo
    30 g
  • di riso basmati
    200 g
  • di acqua
    900 g
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di olio extravergine di oliva
    10 g
  • di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
    200 g
  • di tonno vegetale
    200 g
  • avocado sbucciato e a fettine
    1
  • di edamame, surgelati
    150 g
  • mango la polpa a cubetti (1 cm)
    1
  • di bacche di goji
    40 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 620.1 kcal / 2594.3 kJ
Πρωτεΐνη 27.6 g
Λιπαρά 21.5 g
Υδατάνθρακες 79.9 g
Φυτικές ίνες 11.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g
Νάτριο 1291.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων