Omelette verdure e formaggio

Omelette verdure e formaggio

4.6 76 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

150 g di formaggio stagionato tipo Gruyère, Cheddar, Gouda, a pezzi
6 uova
40 g di latte
1 cucchiaino di sale
2 pizzico di pepe nero macinato fresco
50 g di cipolla a pezzi
100 g di peperone rosso a pezzi
100 g di piselli surgelati
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
5 foglie di basilico fresco

5 foglie foglie di prezzemolo fresche

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 787.7 mg

Πρωτεΐνη 20.2 g

Θερμίδες 1420.5 kJ / 339.5 kcal

Λιπαρά 25.1 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.1 g

Υδατάνθρακες 7.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vegetarian Day 30 Συνταγές
Ιταλία

Vegetariano 15 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Patate gratinate al formaggio

2 Std.

Quiche con pere, salvia e Fontina

1 Std. 10 Min

Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)

2 Std. 20 Min

Canederli alle barbabietole con salsa al Parmigiano Reggiano

1 Std. 10 Min

Conchiglie ai sapori mediterranei

30 Min

Scottadito di legumi

45 Min

Ragù di nocciole vegetariano

35 Min

Seitan speziato con verdure insaporite

20 Min

Crêpes ai funghi

1 Std. 50 Min

Gnocchi di cavolfiore con salsa di kiwi

45 Min

Tuberi stufati e cereali a Cottura Lenta

3 Std. 30 Min

Cassoulet di fagioli con pesto di noci a Cottura Lenta

6 Std.

Εμφάνιση όλων