Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Zucca al curry
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
di coriandolo in polvere1 cucchiaio
-
di semi di cumino2 cucchiaini
-
di semi di cardamomo½ cucchiaino
-
di curcuma in polvere1 cucchiaino
-
di chiodi di garofano in polvere1 pizzico
-
di radice fresca di zenzero pelata (2 cm)1 pezzo
-
spicchi di aglio4
-
peperoncini secchi piccanti3
-
foglie di alloro secche2
-
stecca di cannella1
-
foglie di curry fresche (προαιρετικό πεδίο)15
-
di olio di cocco60 g
-
di cipolle affettate finemente300 g
-
di brodo vegetale220 g
-
di bevanda a base di cocco110 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di zucca invernale sbucciata, a dadini (2-3 cm)850 g
-
di anacardi170 g
-
riso bollito, a piacere
-
mirtilli rossi disidratati a piacere
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
354 kcal /
1481 kJ
Πρωτεΐνη
8 g
Λιπαρά
27 g
Υδατάνθρακες
27 g
Φυτικές ίνες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Zucca invernale
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Frittata di zucchine (TM6)
50 λεπτ.
Polpette di fagioli e rosmarino
20 λεπτ.
Poké Bowl vegan
50 λεπτ.
Polpette di gambi di bietole e pane raffermo
1ωρ.
Frittata zucchine, carote e cicoria
50 λεπτ.
Omelette greca
35 λεπτ.
Bowl vegan con quinoa e verdure
1ωρ. 20 λεπτ.
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1ωρ. 30 λεπτ.
Burger di zucchine
1ωρ.
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 λεπτ.
Cestini di patate e uova tartufati
1ωρ.
Riso e lenticchie
45 λεπτ.