
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tortillas Tex-Mex aux porc et haricots noirs
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
40 g d'huile d'olive
-
600 g de viande de porc en morceaux, découennée et sans os, en cubes (6 cm x 4 cm)
-
½ c. à café de sel
-
2 pincée de poivre moulu
-
150 g d'oignon en lamelles
-
200 g de tomate, mûre en morceaux
-
120 g de poivron rouge en lanières (2 cm)
-
120 g de poivron vert en lanières (2 cm)
-
20 - 30 g de piment jalapeño frais
-
30 g de purée de tomates
-
½ c. à café de pâte de bouillon de poulet
-
250 g de haricots noirs en conserve égouttés
-
100 g d'eau
-
6 tortillas de maïs
-
100 g de crème épaisse
-
2 avocats
-
4 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche
-
1 citron vert en morceaux
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
29 g
Θερμίδες
1875 kJ /
446 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
8.2 g
Υδατάνθρακες
25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Ma cuisine au quotidien
133 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBoulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc
35 λεπτ.
Poêlée de poulet, paprika et légumes de saison
1ωρ. 20 λεπτ.
Ragoût de bœuf à la bière et dumplings au cheddar
Καμία βαθμολογία
Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta
55 λεπτ.
Tomates farcies
50 λεπτ.
Boulettes de viande à la sauce tomate
3ωρ. 40 λεπτ.
Bœuf Stroganoff
1ωρ.
Poulet oriental au couscous
45 λεπτ.
İzmir Köfte - Boulettes de viande d'Izmir
1ωρ. 5 λεπτ.
Poulet frit et maïs doux façon sud
55 λεπτ.
Roulés de dinde au gorgonzola
1ωρ.
Burgers de boeuf et garniture au fromage
40 λεπτ.