Asas de frango com arroz de laranja e ervas

Asas de frango com arroz de laranja e ervas

4.5 65 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 doses

Υλικά

Frango

paprika
2 c. sopa de
ervas de Provence
1 c. sopa de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta branca
¾ c. chá de
dentes de alho
2
malagueta
½ - 1
raspa de limão
2 c. chá de
asas de frango
12 - 16

Arroz

arroz agulha
200 g
cebola
50 g
dente de alho
1
alecrim só as folhas
2 pés de
orégãos só as folhas
2 pés de
azeite
15 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
laranja descascada s/ parte branca e s/ caroços, cortada em pedaços pequenos
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 25 g

Θερμίδες 2096 kJ / 500 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Υδατάνθρακες 45 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Frango 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bifinhos de cebolada com cogumelos

50min

Massa com frango no forno

1h

Frango à caçador

2h 45min

Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada

1h

Bifes com molho pimenta e esparregado

1h

Massa da quinta

40min

Frango jerk jamaicano

1h 15min

Lombinhos de porco com redução de vinho do porto

40min

Canelones com alheira, espinafres e requeijão

1h 30min

Frango com quiabo

50min

Creme de legumes, coxas de frango recheadas, arroz e maçãs ao vapor

1h 10min

Guisado cremoso de peru com bacon e alho-francês

35min

Εμφάνιση όλων