
Συσκευές & Αξεσουάρ
Asas de frango com arroz de laranja e ervas
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 doses
Υλικά
Frango
-
paprika2 c. sopa de
-
ervas de Provence1 c. sopa de
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta branca¾ c. chá de
-
dentes de alho2
-
malagueta½ - 1
-
raspa de limão2 c. chá de
-
asas de frango12 - 16
Arroz
-
arroz agulha200 g
-
cebola50 g
-
dente de alho1
-
alecrim só as folhas2 pés de
-
orégãos só as folhas2 pés de
-
azeite15 g
-
água1000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
laranja descascada s/ parte branca e s/ caroços, cortada em pedaços pequenos1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
25 g
Θερμίδες
2096 kJ /
500 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Υδατάνθρακες
45 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Frango
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPorco agridoce
1ωρ. 15 λεπτ.
Arroz de limão com omeleta de fiambre
35 λεπτ.
Jardineira
2ωρ. 10 λεπτ.
Frango indiano
40 λεπτ.
Massa cremosa com frango e brócolos
30 λεπτ.
Caril de frango com arroz
45 λεπτ.
Arroz com cogumelos, nabiças e linguiça
35 λεπτ.
Porco agridoce com legumes
1ωρ. 20 λεπτ.
Frango guisado com batata-doce e ervilha
8ωρ.
Arroz de frango e cogumelos
30 λεπτ.
Laços com carne picada e linguiça
45 λεπτ.
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50 λεπτ.