
Συσκευές & Αξεσουάρ
Frango com tapenade e puré de batata com cebola caramelizada
Προετοιμασία 1ωρ. 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.
6 doses
Υλικά
Tapenade
-
dente de alho1
-
azeitonas pretas s/ caroço120 g
-
alcaparras em conserva30 g
-
sumo de limão5 g
-
filetes de anchova em sal lavados2
-
tomilho só as folhas1 pé de
-
sal1 pitada de
-
pimenta preta1 pitada de
-
azeite30 g
Recheio
-
dentes de alho2
-
alecrim só as folhas2 - 3 pés de
-
limão pequeno cortado em quartos1
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
Frango
-
frango inteiro arranjado1200 - 1500 g
-
Sal q.b. p/ temperar
-
pimenta preta q.b. p/ temperar
-
Paprika picante q.b. p/ temperar
-
caldo de galinha líquido200 g
Puré de batata
-
cebola cortada em metades300 g
-
azeite15 g
-
manteiga s/ sal20 g
-
caramelo líquido20 g
-
caldo de carne caseiro½ c. chá de
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos (1-2 cm aprox.)1000 g
-
sal1 c. chá de
-
leite350 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
817.5 kcal /
3420.6 kJ
Πρωτεΐνη
49.7 g
Λιπαρά
49.4 g
Υδατάνθρακες
43.7 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.2 g
Νάτριο
1409.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Frango
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAlmôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
1ωρ.
Bifinhos rápidos
45 λεπτ.
Tirinhas de bifana salteadas com mostarda e massa de limão
45 λεπτ.
Lombinho de porco com molho de cogumelos e arroz
1ωρ. 20 λεπτ.
Ervilhas com ovos escalfados
1ωρ.
Frango marroquino
30 λεπτ.
Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril
1ωρ. 40 λεπτ.
Bifes com molho de amendoim e arroz basmati
40 λεπτ.
Guisado cremoso de peru com bacon e alho-francês
35 λεπτ.
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1ωρ.
Hambúrgueres de frango e parmesão
30 λεπτ.
Frango estufado com ervilhas e cerveja
45 λεπτ.