
Συσκευές & Αξεσουάρ
Soufflé au poivron et coulis assorti
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
4 portions
Υλικά
-
500 g d'eau
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600 g de poivrons rouges coupés en deux et épépinés
-
200 g de poivrons jaunes coupés en deux et épépinés
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30 g de beurre et un peu pour les moules
-
240 g de fromage de chèvre en bûche coupé en morceaux
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½ c. à café de thym déshydraté
-
½ c. à café d'origan déshydraté
-
30 g de farine de blé
-
250 g de lait
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
5 œufs blancs et jaunes séparés
Flan au poivron et son petit coulis (4 portions 6-12 mois et/ou 1-3 ans)
-
1 c. à café de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
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180 g de fromage blanc nature
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2 œufs
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beurre pour les ramequins
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500 g d'eau
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1716.5 mg
Πρωτεΐνη
24.8 g
Θερμίδες
2209.8 kJ /
531.8 kcal
Λιπαρά
38.8 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
19.3 g
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