Soufflé au poivron et coulis assorti

Soufflé au poivron et coulis assorti

2.9 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
4 portions

Υλικά

  • d'eau
    500 g
  • de poivrons rouges coupés en deux et épépinés
    600 g
  • de poivrons jaunes coupés en deux et épépinés
    200 g
  • de beurre et un peu pour les moules
    30 g
  • de fromage de chèvre en bûche coupé en morceaux
    240 g
  • de thym déshydraté
    ½ c. à café
  • d'origan déshydraté
    ½ c. à café
  • de farine de blé
    30 g
  • de lait
    250 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • œufs blancs et jaunes séparés
    5
Flan au poivron et son petit coulis (4 portions 6-12 mois et/ou 1-3 ans)
  • de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
    1 c. à café
  • de fromage blanc nature
    180 g
  • œufs
    2
  • beurre pour les ramequins
  • d'eau
    500 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 531.8 kcal / 2209.8 kJ
Πρωτεΐνη 24.8 g
Λιπαρά 38.8 g
Υδατάνθρακες 19.3 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 23 g
Νάτριο 1716.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων