
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pad Thai au poulet
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'eau et un peu plus d'eau bouillante pour rendre les nouilles plus tendres.170 g
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de pousses de soja, fraîches200 g
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de nouilles de riz sèches200 g
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d'huile d'arachide3 c. à soupe
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de cacahuètes grillées à sec non salées40 g
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de sucre de palme1 c. à soupe
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de sauce de poisson1 c. à soupe
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de sauce de soja1 c. à soupe
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de pâte de tamarin2 c. à soupe
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de piment en poudre½ c. à café
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de carottes coupées en morceaux (3 cm)80 g
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d'échalotes coupées en deux60 g
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d'ail2 gousses
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de poitrine de poulet, avec peau ou sans, avec os ou sans coupée en lanières (1 cm)200 g
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de tofu ferme coupé en dés (1 cm)200 g
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œufs battus2
-
citrons verts verts en quartiers, pour décorer2
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piment, sec, en flocons pour décorer
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
470 kcal /
1968 kJ
Πρωτεΐνη
30 g
Λιπαρά
26 g
Υδατάνθρακες
28 g
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