Bœuf Teriyaki accompagné de riz

Bœuf Teriyaki accompagné de riz

4.5 50 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

2 portions

Υλικά

Viande de bœuf marinée

de gingembre, frais pelé et coupé en fines lamelles
15 g
gousse d'ail coupée en deux
1
piment rouge, frais épépiné, selon vos goûts
½ - 1
de miel
2 c. à café
de sauce teriyaki
70 g
d'huile de sésame
20 g
de saké
30 g
de jus de citron vert
20 g
d'eau
20 g
d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
1 c. à café
de viande de bœuf, désossée coupée en lanières de 3 mm (voir conseil)
200 g

Riz à la vapeur

d'eau
1000 g
de sel
1 c. à café
de riz à grain court
180 g
180 g de riz à sushi

Bœuf teriyaki

d'huile de sésame
10 g
de pois sugarsnap
250 g
d'eau
20 g
oignons de printemps coupés en rondelles (3 mm)
6
sel selon les goûts
de graines de sésame grillées pour décorer
1 c. à café

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 853 kcal / 3574 kJ

Πρωτεΐνη 39 g

Λιπαρά 23 g

Υδατάνθρακες 107 g

Φυτικές ίνες 9.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Délices asiatiques 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poulet miel-citron vert et riz créole

Poulet miel-citron vert et riz créole

40 λεπτ.

Lasagne à la bolognaise

Lasagne à la bolognaise

2ωρ. 30 λεπτ.

Quick Indian Butter Chicken

Quick Indian Butter Chicken

45 λεπτ.

Riz Casimir

Riz Casimir

45 λεπτ.

Bœuf bourguignon

Bœuf bourguignon

2ωρ. 30 λεπτ.

Risotto à la viande hachée

Risotto à la viande hachée

40 λεπτ.

Rissoles à la viande de bœuf

Rissoles à la viande de bœuf

1ωρ.

Boulettes de viande à la sauce tomate

Boulettes de viande à la sauce tomate

45 λεπτ.

Paupiettes

Paupiettes

Καμία βαθμολογία

Cassoulet de haricots et salsiccia

Cassoulet de haricots et salsiccia

Καμία βαθμολογία

Chili con carne

Chili con carne

45 λεπτ.

Tournedos Café de Paris

Tournedos Café de Paris

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων