Onigiris végétariens

Onigiris végétariens

3.7 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
4 portions

Υλικά

  • de riz à sushi
    330 g
  • de blanc de poireau coupé en tronçons
    50 g
  • de carotte coupée en morceaux
    115 g
  • de rutabaga coupé en morceaux
    115 g
  • d'ail
    1 gousse
  • de gingembre frais
    20 g
  • de beurre
    10 g
  • d'eau
    410 g
  • de graines de sésame blanc
    50 g
  • feuilles de nori
    4
  • de sel
    4 - 5 pincées
Porridge de riz aux petits légumes, façon asiatique (3 petits pots 6-12 mois)
  • d'eau
    400 g
  • de ciboulette fraîche ciselés
    5 brins

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 869 kcal / 3628.5 kJ
Πρωτεΐνη 20 g
Λιπαρά 11 g
Υδατάνθρακες 169.8 g
Φυτικές ίνες 6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g
Νάτριο 578.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων