Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Risotto de quinoa à l'aubergine
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ.
4 portions
Υλικά
-
de quinoa265 g
-
de parmesan coupé en morceaux80 g
-
d'eau500 g
-
d'aubergines épluchées, puis coupées en petits cubes (1-2 cm)700 g
-
d'oignons coupés en deux140 g
-
d'huile d'olive30 g
-
de crème liquide 30-40% m.g.120 g
-
de vin blanc80 g
-
de basilic frais ciselées4 feuilles
Purée citronnée d’aubergine au quinoa, petite touche de basilic (3 petits pots 6-12 mois)
-
de jus de citron1 c. à soupe
-
d'eau100 g
-
d'huile d'olive1 c. à soupe
-
de basilic frais ciselées4 feuilles
Quinoa à l’aubergine et au citron (3 portions 1-3 ans)
-
de jus de citron15 g
-
d'huile d'olive1 c. à café
Διατροφή ανά 4 portions
Θερμίδες
2681 kcal /
11201 kJ
Πρωτεΐνη
88 g
Λιπαρά
120 g
Υδατάνθρακες
265 g
Φυτικές ίνες
62 g
Κορεσμένα λιπαρά
50 g
Νάτριο
687 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 λεπτ.
Tajine de légumes aux fruits secs
1ωρ. 15 λεπτ.
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 λεπτ.
Baos, petites brioches vapeur aux légumes
3ωρ. 10 λεπτ.
Hachis de légumes au boulgour
1ωρ. 15 λεπτ.
Quinoasotto
35 λεπτ.
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1ωρ. 30 λεπτ.
Palak paneer au fromage
30 λεπτ.
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 λεπτ.
Bowl de quinoa et champignons marinés
1ωρ. 20 λεπτ.
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 λεπτ.
Millet au curry et poulet
35 λεπτ.