One Pot Penne in Tomaten-Amaranth-Sauce

One Pot Penne in Tomaten-Amaranth-Sauce

4.1 69 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

3 Portionen

Υλικά

Lauch in Stücken
50 g
Knoblauchzehen halbiert
2 - 3
getrocknete Tomaten in Öl abgetropft, in Streifen
50 g
Öl (z. B. von den getrockneten Tomaten)
20 g
Cocktailparadeiser
500 g
Amaranthkörner
60 g
Wasser
500 g
Oregano, getrocknet
1 - 2 TL
Chili, getrocknet
½ TL
Salz
1 TL
Oliven, entkernt
50 g
Feta
100 - 150 g
gemischte frische Kräuter Blättchen abgezupft
4 - 5 Stängel
Hartweizennudeln, getrocknet (Penne Rigate) (Kochzeit 11 Minuten)
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 2481 kJ / 592 kcal

Λιπαρά 25 g

Φυτικές ίνες 9 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 68 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

One Pot Pasta 10 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spaghetti all’arrabbiata mit Thunfisch

40 dk

Reistopf mit Schweinefleisch

1sa

Pancit Bihon (Glasnudeln mit Gemüse und Huhn)

30 dk

Spaghetti mit Tomaten-Kapern-Öl

20 dk

Pasta mit Rote-Rüben-Sauce und Feta

40 dk

Babyfreundliche Bolognese mit Pute und roter Paprika

1sa 20 dk

Risottata - Huhn und Schwammerl

40 dk

Asiatisches Hühnerfrikassee

50 dk

One Pot Penne mit Linsenbolognese

40 dk

Tagliatelle mit Steinpilzen und Karamelltomaten

35 dk

Belugalinsen-Lasagne

3sa 35 dk

Cannelloni mit Artischocken und Tomatensauce

1sa 35 dk

Εμφάνιση όλων