
Συσκευές & Αξεσουάρ
One Pot Penne in Tomaten-Amaranth-Sauce
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
3 Portionen
Υλικά
-
Lauch in Stücken50 g
-
Knoblauchzehen halbiert2 - 3
-
getrocknete Tomaten in Öl abgetropft, in Streifen50 g
-
Öl (z. B. von den getrockneten Tomaten)20 g
-
Cocktailparadeiser500 g
-
Amaranthkörner60 g
-
Wasser500 g
-
Oregano, getrocknet1 - 2 TL
-
Chili, getrocknet½ TL
-
Salz1 TL
-
Oliven, entkernt50 g
-
Feta100 - 150 g
-
gemischte frische Kräuter Blättchen abgezupft4 - 5 Stängel
-
Hartweizennudeln, getrocknet (Penne Rigate) (Kochzeit 11 Minuten)200 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
592 kcal /
2481 kJ
Πρωτεΐνη
22 g
Λιπαρά
25 g
Υδατάνθρακες
68 g
Φυτικές ίνες
9 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

One Pot Pasta
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνNudelsalat
1ωρ.
Quinoa Taboulé
40 λεπτ.
Tomaten-Spinat-Nudeln
35 λεπτ.
Babyfreundlicher Käse-Thunfisch-Nudelsalat mit Mais
30 λεπτ.
Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse
1ωρ.
One Pot Pasta
30 λεπτ.
Lasagne Bolognese mit grünen Spinat-Teigblättern
3ωρ.
Spaghetti
15 λεπτ.
Schnelle Spätzle
25 λεπτ.
Spaghetti Carbonara
35 λεπτ.
Cremiger Nudel-One-Pot mit Kürbis
45 λεπτ.
Pad Thai mit Garnelen
55 λεπτ.