
Συσκευές & Αξεσουάρ
Dal makhani z soczewicy
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Masło klarowane ghee
-
250 g masła pokrojonego na kawałki
Pasta czosnkowo-imbirowa
-
100 g ząbków czosnku
-
100 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
80 g oleju
Dahl makhani z soczewicy
-
1000 g wody
-
2 ½ łyżeczki soli
-
10 - 20 g oliwy z oliwek
-
200 g zielonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
-
3 ziarna kardamonu, całego
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
150 g pomidora pokrojonego na kawałki
-
2 zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
¼ - ½ łyżeczki papryczki piri piri, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
1 laska cynamonu przełamana na pół
-
3 goździki
-
śmietana, min. 30% tłuszczu do dekoracji
-
liście kolendry, świeże drobno posiekane, do posypania
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
540.8 kcal /
2262.8 kJ
Πρωτεΐνη
15.7 g
Λιπαρά
32.4 g
Υδατάνθρακες
51.7 g
Φυτικές ίνες
8.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.7 g
Νάτριο
1480.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

KUCHNIA INDYJSKA
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 λεπτ.
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1ωρ. 10 λεπτ.
Knedle z owocami
1ωρ. 30 λεπτ.
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 λεπτ.
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 λεπτ.
Wegetariańska moussaka (musaka)
1ωρ. 5 λεπτ.
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9ωρ.
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 λεπτ.
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 λεπτ.
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 λεπτ.
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45 λεπτ.
Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti
1ωρ. 5 λεπτ.