
Συσκευές & Αξεσουάρ
Dal makhani z soczewicy
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Masło klarowane ghee
-
masła pokrojonego na kawałki250 g
Pasta czosnkowo-imbirowa
-
ząbków czosnku100 g
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry100 g
-
oleju80 g
Dahl makhani z soczewicy
-
wody1000 g
-
soli2 ½ łyżeczki
-
oliwy z oliwek10 - 20 g
-
zielonej soczewicy, suszonej opłukanej200 g
-
nasion kminu rzymskiego1 łyżeczka
-
ziarna kardamonu, całego3
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki100 g
-
pomidora pokrojonego na kawałki150 g
-
zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki2
-
papryczki piri piri, suszonej, mielonej¼ - ½ łyżeczki
-
kurkumy, suszonej, mielonej½ łyżeczki
-
laska cynamonu przełamana na pół1
-
goździki3
-
śmietana, min. 30% tłuszczu do dekoracji
-
liście kolendry, świeże drobno posiekane, do posypania
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
540.8 kcal /
2262.8 kJ
Πρωτεΐνη
15.7 g
Λιπαρά
32.4 g
Υδατάνθρακες
51.7 g
Φυτικές ίνες
8.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.7 g
Νάτριο
1480.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

KUCHNIA INDYJSKA
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCurry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 λεπτ.
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 λεπτ.
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 λεπτ.
Pęczotto z bobem i cukinią
1ωρ.
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 λεπτ.
Bazyliowe knedle z ratatouille
40 λεπτ.
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1ωρ. 30 λεπτ.
Ratatouille z bobem
1ωρ.
Omlet z jarmużem
35 λεπτ.
Falafele z bobu i cieciorki
50 λεπτ.
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40 λεπτ.
Zapiekany biały ser z jabłkami
55 λεπτ.